Ahoj všem! Tento týden zase v úterý a ve čtvrtek v 18:45. Pozvěte kámošky a sousedky a přijďte si dobít baterky. Těším se na nové i staré známé tváře!  Koho ještě nemám ve FB skupině a bavilo by ho např. toto - viz. níže malá ochutnávka, tak šup tam tudy: (1) Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Ve čtvrtek jsme se při závěrečné relaxaci vizualizačně propojovaly s archetypem Královny, která má uspokojenou a plnou vnitřní nádobu - zná svou hodnotu, má k sobě úctu, je si vědoma sebe samé a naučila se mít ráda. Nepovyšuje se, ale ani neponižuje, čerpá ze svého středu. Když vidí, že jiné královna spadla koruna, pomáhá jí ji znovu narovnat. Tahle královna nás provázela celou hodinou a v závěru jsme se jí mohly zeptat na jakoukoliv otázku, radu, nasměrování ATP. A já mám dnes pro vás takový zábavný úkol. Která z archetypů královen s vámi nejvíce ladí?...

Moje milé cvičenky! Už máte nachystané botěnky? A co vaše nálada? Je to pouze paráda? (Ne ne u mě ne :) A co tuky na břiše? Schováváte je tiše? (Já jo :) Ani jedno nevadí, zumba ta nás naladí!  Pozitivně! Jak jinak? Špíčky pyšně natřeseme, zpocené se nasmějeme! (není nad upocenou, ale vysmátou :) Nic nás kolem nerozhodí, uvnitř je to nač se hledí! (jj vylepit na ledničku) Kdy se tedy setkáme? V úterý i ve čtvrtek skoro o sedmé! (no v 18:45!!! rým by nějaký nebyl?) Místo stejné jako vždy, Obecní dům z Radonic :)

Na mé cestě životem jsem si uvědomila, že jediné, co mohu dávat nezištně je mé vlastní naplnění/štěstí/radost/světlo/hojnost (říkejme tomu jakkoliv). Pokud to, co dávám sama nemám, nemohu to nezištně dávat, i kdybych se stavěla na hlavu. Když se mi něčeho nedostává (a dosaďte si cokoliv), a já přesto dávám, vždy nebo později mne dožene nerovnováha. Proto pečujme o své vlastní naplnění a pak budeme samy radostí, kterou s radostí budeme sdílet dál a ne proto, že musíme, ale proto, že je to naprosto přirozený proces.    Na mé cestě životem jsem si uvědomila, že přitahujeme dva druhy lidí. Ti, kteří se koncentrují na to nejlepší v nás, i přestože jim ukazujeme i své nejhorší části a pak ti, kteří se koncentrují na to nejhorší v nás, i když jim ukazujeme jen to nejlepší v nás. Přiznám se, že jsem se dlouhou dobu snažila získat tu druhou skupinu,...

Pro ty z vás, které máte FB, jsem vytvořila soukromou skupinu, kde vás budu zvát na všechny mé akce, lekce, konzultace. Skupina bude zároveň sloužit i jako rezervace. Budeme tam sdílet a otevírat různá témata. Můžete být jen pozorovatelem nebo aktivním účastníkem, čistě na vás. A protože budu i nějakou dobu mimo ČR, právě zde se s vámi budu udržovat ve spojení, abyste nevypadli z rytmu, nejen toho zumbového (občas přibyde článek, video, živé vysílání atp.) p.s. budeme si tam i hrát jako např. - viz. níže   Přidejte se prosím do skupiny zde: https://www.facebook.com/groups/340206111257446  

Řekni kde ty ženy jsou? Co se s nima mohlo stát? Řekni kde ty ženy jsou? Kde mohou být? Na zumbě se stavily, kila trable odhodily. Radost v sobě objevily, domů opečované se vrátily. Čas na sebe si dovolily, a pro sebe i své blízké zářily. Těším se na známé tváře, ale i nové a to každé úterý a čtvrtek v 18:45.

Ahoj holky, milé ženy, kočky moje!   Tento týden cvičíme jako obvykle v úterý a ve čtvrtek v 18:45. Nevím jestli jste viděli Sueprstar, ale já se tam zamilovala do jednoho klučiny haha, ne spíš do písničky, kterou zpíval. Snad se bude líbit i vám! Ed Sheeran - Bad Habits [Official Video] - YouTube A spousty dalších pecek! Plus budeme zase losovat.   Tak jako každá z nás, i já se učím být tady a teď tou nejlepší verzí sebe samé, protože ono to ani jinak nejde. Každý dělá jen to, co nejlépe v daný moment dovede. Každá z nás má jinak postavené hodnoty, priority, potřeby, vidí kvalitu a hloubku v něčem jiném a jinde. A tak se stává, že ve vztazích (partnerských, pracovních, přátelských atd.) narážíme na různá nedorozumění, která vedou k pocitům křivdy, které vyvolávají smutek nebo vztek. Toto se dělo a bude dít, ale...